Trauerbegleitung & Yoga
Interview: Kristin Schild | Foto: Kat Hackenberg Photography
Frau Rathmann, Sie bieten sowohl Trauerbegleitung als auch Yoga an. Beschreiben Sie doch mal Ihre Dienstleistungen.
Trauerbegleitung biete ich in Einzelsitzungen für Familien, Kinder, Jugendliche und Einzelpersonen an. Wir besprechen, wo genau die Person aktuell steht und was sie braucht. Kinder und Jugendliche trauern anders als Erwachsene. Es ist wichtig, altersgerechte Gespräche zu führen und ihnen zu helfen, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken. Es geht darum, die Trauer nicht zu unterdrücken, sondern ihr einen Platz freizuräumen.
Was ist Ihnen bei der Trauerbegleitung besonders wichtig?
Besonders wichtig ist mir, dass da ein Raum ist, wo jedes Gefühl sein darf. Ich bewerte nicht, sondern bin da, um zu helfen und Impulse zu geben. Trauer drückt sich bei jedem Menschen unterschiedlich aus. In jeder Familien kann es zu Missverständnissen oder Hilflosigkeit kommen. Ich begleite die Situationen und schaue, was es braucht, damit jeder sich verstanden fühlt. Eltern können Fragen haben, was und wie sie ihrem Kind etwas über den Tod, die Krankheit oder das Sterben erzählen können.
Ein Tipp: Reden Sie offen mit ihren Kindern und benennen Sie Ihre Gefühle. Kinder spüren unsere Aufrichtigkeit. Dadurch schaffen Sie eine vertrauensvolle Verbindung.
Gibt es Schnittpunkte zwischen Yoga und Trauerbegleitung?
Die gibt es. Oft kommt es in der Trauer vor, dass wir abgeschnitten sind von unserem vorherigen Leben und unseren Gefühlen. Wir fühlen uns oft ohnmächtig. Yoga kann helfen, uns wieder mehr ins Fühlen zu bringen und zu schauen, was eigentlich in uns los ist. Yoga bringt uns in Bewegung und gibt uns gleichzeitig Ruhe und Stärke.
Yoga-Workshop vom 08. bis 09.02.2025
Gemeinsam mit Elena Lustig bietet Rieke Rathmann einen 10-stündigen Workshop für Yogaschülerinnen und Yogalehrerinnen im FREIgeist Northeim an.
Bei dem Workshop „Dive Deep into ProAgeYoga®“ können unter anderem spezielle Yoga-Praktiken, ein neuer Blick auf das Älterwerden sowie eine personalisierte Yoga-Praxis erlernt werden.
Mehr Infos und Angebote gibt auf der Website.
Rieke Rathmann
Mobil: 0176 / 66 87 78 15
hallo@rieke-rathmann.de
www.rieke-rathmann.de
